Tag: pola hidup sehat

Sepiring buah-buahan
Hype

Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan? Kenali Waktu yang Tepat

By
Ossid Duha Jussas Salma
Ivan Syahruna Lubis

Salah satu sumber makanan yang penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian adalah buah. Kandungan vitamin, mineral, serat, dan berbagai senyawa…

OWRITE-ads-banner
Cari Tahu

Gen Z Wajib Tahu! Orang Dulu Kuat Ngepel Jongkok, Mengapa Sekarang Baru Ambil Charger Sudah Kliyengan?

Pernah nggak lihat emak-emak atau nenek-nenek yang usianya sudah senja tapi masih kuat jongkok lama?…

Hype

Apa Itu Makanan UPF? Berikut Contoh dan Dampaknya bagi Kesehatan

Saat bepergian, makanan menjadi salah satu hal utama yang dibawa untuk menemani perjalanan. Selain mengganjal…

Cari Tahu

Stop ‘Siksa’ Jam Biologis Tubuh: 7 Langkah Simpel Biar Tidur Nyenyak Tanpa Obat

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan…

Kesehatan

Alasan Wanita Lebih Rentan Kena Autoimun, Bukan Sekadar Faktor Genetik

Penyakit autoimun jadi ancaman kesehatan yang terus meningkat di berbagai negara, termasuk Indonesia. Di kawasan…

Sepiring buah-buahan
Hype

Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan? Kenali Waktu yang Tepat

Ilustrasi orang tua dulu
Cari Tahu

Gen Z Wajib Tahu! Orang Dulu Kuat Ngepel Jongkok, Mengapa Sekarang Baru Ambil Charger Sudah Kliyengan?

Makanan ultra-proses
Hype

Apa Itu Makanan UPF? Berikut Contoh dan Dampaknya bagi Kesehatan

Ilustrasi tidur nyenyak malam hari.
Cari Tahu

Stop ‘Siksa’ Jam Biologis Tubuh: 7 Langkah Simpel Biar Tidur Nyenyak Tanpa Obat

Ilustrasi pasien sakit.
Kesehatan

Alasan Wanita Lebih Rentan Kena Autoimun, Bukan Sekadar Faktor Genetik